Gelinbaşlıca beden dili hareketlerinin neler olduğunu ve beden dili hareketlerinin anlamlarını öğrenmeye çalışalım. Bazı şeyleri ifade etmek için söz söylemeye gerek yoktur. Resimli Beden Dili Hareketleri * Çene Okşama; Kişinin bir karar verme aşamasında olduğunu ifade etmektedir. Beden Dili (Resimli Anlatım) Beden Dili: 16: 21 Arl 2009: Sana Olan Duygularim Resimli Şiirli Dakikalar: Aşk: 0: 3 Nsn 2022: Deutsche Wörter mit Bildern Almanca resimli sözler: Pratik Almanca - Praxis Deutsch: 5: 19 Ksm 2021: Windows Başlangıç Programları Ekleme ve Kaldırma Resimli Anlatim: Yazılım / Donanım / İşletim Sistemleri Beden dili uzmanlarına göre erkekler hoşlandıkları bir kadının karşısında konuşurken fazlaca neşeli oluyor. Hatta zaman zaman coşkuyla el kol hareketleri aşırıya kaçabiliyor. Beden Dilini Öğrenin – Resimli. 15 Nisan 2011. 72. Beden dili ile karşı tarafa vermek istediğiniz mesajlarda beden dilinin sandığımızdan çok daha büyük bir etkisi vardır. Kısaca karşı tarafı etkilemek olarak tanımladığımız bu durumun etkisi yüzde olarak aşağıdaki gibidir. Ses / Söz = % 7. Beden Dili + Ses / Söz = % 93. Beden dili, pek çok şeyi anlamamız için çok önemlidir. Beden dilinin, etkili kullanımı iletişimde anahtar rol oynar. İletişim eğitimlerinin pek çoğunda beden Yd4W9. Haberler > Beden Dili İnsanı Rezil de Eder Vezir de! Dudak Yalamaktan Parmak Çıtlatmaya Kadar Yapılan 25 Hareketin Anlamı - 1654 - 1054 İletişimdeki en etkili faktörlerden biri olan beden dili, insanlar arasındaki etkileşimin çoğunu kapsamaktadır. Sözsüz bir iletişim aracı olan beden dili; jest, mimik ve hareketler ile insanlar ve hayvanların iletişim kurmasını sağlamaktadır. Bazen farkında olmadan yaptığımız hareketlerin aslında bizim için hayati bir önem taşımaktadır. Gerek iş görüşmesinde gerek sohbetlerde gerek tanışmalarda çok fazla mesaj verir. Farkında olmadan kendimizi rezil de edebiliriz vezir de. İşte bu konuda farkındalık kazanmak için bir Twitter hesabı beden dilimizle ilgili birçok detay vermiş. Gelin birlikte göz atalım. Kaynak ononbedendili 1. Ayağını altına alıp oturmak Bu şeklide oturan kişiler genellikle bağımsız ruhlu, özgür, gayri resmi kişilik yapısındadırlar. Kurala bağlı değillerdir. Başkalarının ne düşündüğü çok da umurlarında olmayabilir. 2. Çeneyi tutmak Parmaklar eğer çeneye basıyorsa yani iki veya daha fazla parmak çenenin üzerine konulmuşsa bu hareket kişinin karşısındaki kişiyi çok dikkatli dinlediğinin, kafasında karışma olduğunun ve bir iç diyalog halinde olduğunun göstergesidir. 3. Tek elin cepte olması Ayakta sağ elini pantolon cebine sokması, iş dünyasıyla ilgili bir sıkıntısı olduğunu, sol elini sokmuş ise duygu dünyasıyla ilgili bir sıkıntısı olduğunu gösterir Uzmanlar beyninin hangi yarısı kullanılırsa, el ve göz hareketleri onun tersi tarafta olur diyor 4. İki elin avuç içinin birbirine bakar şekilde olması Tartışılan kişiyle olan mesafeyi kapatmak ve ifade edilen kelimelerle onun zihnine ulaşmak istediğini gösterir. 5. Parmakların ağızda olması Bu hareket kişinin kendini baskı altında hissettiğinin göstergesidir. Tabii dermatofaji adı verilen psikolojik bir sorununuz bulunmuyorsa, tırnak yemek gibi gerginlik ve baskıya işaret eder. 6. Göz ovuşturmak Bakışları kaçırma hareketidir. Kısa süreli dokunuş bir şey gizleme, yalan, sıkıntı işaretidir. Uzun süreliler yorgunluk, sıkılma, uyku işareti olabilir. 7. Bir bankın, kanepenin ortasında oturmak Tamamen kendinden emin olduğun anlamına gelir. Deneyimsiz ve çekingen insanlar, nerede oturmaları gerektiği konusunda endişe duyarlar fakat kendinden emin kişiler, nerede olurlarsa olsunlar, bir kez bile düşünmeden otururlar. 8. Başını kaşımak Söyleyeceklerini tasarlaması olarak yorumlanır. Birisi başkalarının görüş veya davranışlarını onaylamadığı ama kendi görüşünü bildirmekten de çekindiğinde yaptığı hareketlerdir. Duruma göre değişebilir, vücut dilinde kişinin yalan söylediği anlamına da gelir. 9. Yaslanarak oturmak Kollarını yaslamanın analitik bir yapıya sahip olduğunu gösterdiğini biliyor muydun? Geriye yaslanma, hareket etmeden bir durumu gözlemlemeni sağlar. Bir sohbete katılmadan önce dikkatli olduğun ayrıca gördüğün şeyleri almaktan hoşlandığın anlamına gelir. 10. Öne doğru eğilmek İnsanlar birisini sevip onlarla iletişim kurmak istediklerinde genellikle öne doğru eğilirler. Bacaklar hareketsiz olabilir, ancak vücut sezgisel olarak ileri doğru hareket eder. Bu durumda karşınızdaki kişi size karşı açık demektir. 11. Bacaklarını masaya uzatmak Saygısız bir hareket olarak görülen bacakları masaya uzatmak aslında kişinin patronluğunu ortaya koyma biçimidir. Size kimin patron olduğunu göstermek ister. 12. Koltuğun ucuna oturmak Kişinin koltuğun ucuna oturması özgüven eksikliğinin belirtisidir. Ya da konuşmayı bitirmek istiyordur. Farklı olarak, örn; ev sahibi misafirine daha hızlı hizmet edebilmek için koltuğun ucunda oturur. Hastane, banka sırasında beklerken de sıkça görülür. 13. Konuşurken gözleri kapatmak Birisi sizinle konuşurken gözlerini kapatıyorsa, dış dünyadan saklanmaya çalıştığını bilmelisiniz. Hatırlanması gereken önemli bir nokta; korktuğu anlamına gelmez. Aksine, sizden kurtulmaya çalışıyordur çünkü sıkılmış olabilir. Eğer gözlerini kapatıyorsa, dikkat etmek gerekebilir 14. Masada geriye gitmek Masada karşınızda oturan kişi geriye doğru yaslanıyorsa bu, onun konuştuğunuz konudan, hatta ortamdan sıkıldığını gösterir. Bulunduğu ortamdaki insanlar ona artık huzursuzluk vermeye başlamıştır. 15. Koltuk kenarına oturmak Boş yer varken koltuk kenarına oturanlar kendine güveni yüksek insanlardır. Çevresine üstünlük göstermek isterler. Baskın kişilikle, görüşlerini başkalarına kabul ettirmek isteyen bir eğilim gösterebilirler. 16. Eliyle ağzını kapatmak Karşınızdaki insan eli ile ağzını kapatıyorsa söylediklerinize katılmadığını ama yorum da yapmak istemediğini belirtmeye çalışıyordur. Bu durumda karşınızdakini konuşmaya zorlamamalısınız. 17. Yüz tanıtmak Genel olarak, bu hareket karşı cinsten insanları çekmek için kullanılır. Erkekler, anı yakalamak ve doğru zamanda bir iltifat vermek için bu hareketi iyi ezberlemelidir. 18. Üstünden saçlarını toplamak Eğer karşınızdaki kişi kıyafetlerinin üzerindeki dökülmüş saçlarını topluyorsa bu, onun sizinle aynı fikirde olmadığına ama size söylemeye çekindiğine işarettir. Bu durumda karşınızdakinin duygu ve düşüncelerini açıkça söyleyemediğini anlayabilirsiniz 19. Sandalyeye ters oturmak Asiliğin ve kurallara uymayışın göstergesidir. Bu şekilde oturanlar ben asi bir insanım, bakın kurallara bile uymuyorum diyordur. Aslında bu asiliğin arkasında korkaklık, tedirginlik ve çekingenlik vardır. Bu pozisyon baskın insanlar arasında popülerdir. 20. Gözlüğü düzeltirken orta parmak göstermek Gözlüğünüzü düzelterek ya da yüzünü kaşıyarak orta parmağını size gösteriyorsa, bu o kişinin size karşı nefret beslediğini gösterir. Bunu karşınızdaki kişi bilinçli yapmaz. Bilinçsizce yapılan bir saygısızlık ve iç düşmanlık olarak yorumlayabilirsiniz. 21. Ayak bileklerini kavuşturmak Olumsuz, savunma tavrına işaret eder ve bilek kilitleme hareketi için de aynı şey geçerlidir. Bilek kilitleme hareketinin erkeklerde görülen şeklinde yumruklar da kenetlenmiş olarak dizlerin üzerinde durur ya da eller sandalyenin kollarını kavrar. 22. Kalkık kaşlar Genellikle şaşkınlık, korku ve endişe anlarında bilinçsizce kaşlarımızı kaldırırız. Konuştuğunuz kişi iletişim esnasında bu durumlardan biri yaşanmıyorsa ters giden bir şeyler var anlamına yorulmalıdır. 23. Parmak çıtlatmak İnsanların parmaklarını kullanarak karşısındaki insana vermek istedikleri mesajlardır. Parmak çıtlatmak can sıkıntısı belirtisidir. Bu hareketi genel olarak 15-18 yaş grubundaki insanlar kullanır. Tartışma öncesi gözdağı için de kullanılmaktadır. 24. Saati kontrol etmek Birisiyle konuşurken saatinizi kontrol etmek, yapılabilecek en saygısız hareketlerden biridir. Bu hareket karşınızdakine onunla konuşmak yerine yapılacak daha önemli işleriniz olduğunu ya da onunla konuşmayı bitirmek için sabırsızlandığınızı gösterir. 25. Dudakları yalamak Eğer dudaklarınızı açlıktan yalamıyorsanız karşı taraf bunu çekicilik olarak algılayabilir. Ayrıca endişenin bir işareti olabilir çünkü insanlar stresliyken ağızları kurur. Romantik duygular beslediğiniz birinden bahsederken de dudaklarınızı yalayabilirsiniz. Beden dili hareketleri aslında hepimizin günlük yaşantımızda farkında olmadan kullandığı iletişimin sözsüz, davranışsal bölümünü temsil eder. Kontrolsüzce kullandığımız beden dilini doğru kullanmak bize iletişimde etkileyici bir avantaj sağlar. Tıpkı düzgün bir diksiyonun konuşmamızda yarattığı etki gibi bilinçli bir beden dili kullanımı da iletişimde başarılı olmamızı dili; el-kol hareketleri, ayak-bacak hareketleri, gövde-duruş pozisyonları ve yüz hareketleri yani jest ve mimikler olarak ayrılmıştır. Sanal dünyada kullanılan emojilerin yazılı iletişimi güçlendirmedeki etkisi anlatmak istediğimizi belirtirken jest ve mimiklerin ne kadar tamamlayıcı olduğunun bir göstergesidir. Bu da bize beden dili hareketlerinin aynı zamanda evrensel bir yanı olduğunu da gösterir. Kültürlere göre bazı farklılıklar olsa da beden dili, genel hatlarıyla tüm kültürlerde ortaktır. Buradan yola çıkarak beden dili hareketleri içerisinde en dikkat çekici olanlar nelerdir, resimli olarak Dili Hareketleri Ayak ve Bacak HareketleriBeden dilinde yüz, el-kol ya da dik duruş daha kontrol edilebilir davranışlardır. Örneğin mutsuzluğumuzu saklamak için nezaketen tebessüm etmek gibi. Ancak ayak ve bacak hareketleri genel olarak dikkat edilmeyen ya da en son düşünülen bölümdür. Bu sebeple bir insan duygularını saklamak konusunda kendini en çok ayak-bacak hareketlerinden ele sadece ayak ve bacak pozisyonlarını soldan sağa inceleyelimİlk duruşta kişinin gergin olduğu, hazırlıksız yakalandığı, ayakların donması şeklinde tanımlanır. İkinci fotoğrafta ayaklardan biri başka bir yöne biri bize doğru duruyorsa kişinin iyi niyetli bir şekilde oradan ayrılmak istediği olarak yorumlanır. Üçüncü silüette gördüğünüz çapraz duruş, genellikle kendimizi rahat hissettiğimizde kullandığımız bir harekettir. Dördüncü duruşta kişi adım atar pozisyondadır. Gitmek için acelesi olan bir durum olduğunu anlayabiliriz. Son duruş ise dengeli ve özgüvenli duruşa örnektir. Ayaklar direk karşısındakine bakar, yanlara açık değildir. Hem resmi bir mesafe hem de karşı tarafa saygılı bir anlam pozisyonlarında en çok kullanılan bacak bacak üstüne atma çok sayıda anlam taşıyabilir. Bunun için bulunulan ortam, geleneksel bakış açısı aynı zamanda kolların pozisyonunun da birlikte değerlendirilmesi gerekir. Bazı durumlarda rahatlığın ve özgüvenin bir göstergesi, bazı durumlarda ise özellikle ayak sallanıyorsa gerginliğin ve savunmanın bir göstergesi olarak anlaşılır. Ortadaki pozisyonda aynı ayakta duruşta olduğu gibi her an gitmeye ve savunmaya hazır gergin bir oturuş söz konusudur. Son pozisyonda ise ayaklar açık, arkaya doğru yaslanmış, fazla rahat bir pozisyon olarak özellikle iş görüşmelerinde kabul edilebilir olmaktan Dilinde El ve Kol HareketleriEl ve kol hareketleri çok çeşitlidir. Beyin ile ellerin karşılıklı bağlantısının zenginliği bu çeşitliliğin sebebidir. Bir şeyler anlatırken mimiklerimiz kadar sıklıkla kullandığımız bir iletişim şeklidir. Sabit duruşlarda kolların kapalı kullanımı insanın kendisini güvende hissetmediği zamanlarda karşı tarafa bir engel koyma şeklinde ifade edilir. İletişime kapalılığın eli önde kavuşturma, kişinin daha çok kendini rahat hissetmeye ihtiyaç duyduğu zamanda kullandığı bir harekettir. Karşı taraf ile iletişime daha açıktır. Tek elin ya da iki elin belde olması, kişinin hâkimiyetini gösterdiği özgüvenli güçlü bir davranıştır. Bir konuşmacının kürsüde kollarını açık bir şekilde kürsüye koyması kendine güvenli, konuya hâkimiyetini gösteren ve tüm dikkatleri kendisinde toplamaya yönelik bir duruştur. Konuşurken çok fazla ve büyük el ve kol hareketleri kullananlar sözlü olarak ifadede daha fazla zorlanan, söyleyeceklerini tam olarak toparlayamayan kişilerdir. Bu heyecandan, stresten ya da konuyla ilgili çok net bilgi sahibi olmamaktan dilinde tokalaşmak ya da el sıkışmak, karşı tarafla iletişimde kuracağınız ilk temastır. Hepimiz tokalaşmamıza bağlı olarak karşımızdaki insanla ilgili bir fikir ediniriz ve biz de ona göre değerlendiriliriz. Bu sebeple tokalaşma, ilk izlenim açısından önemli bir faktördür. Güvenli bir el sıkışma tıpkı resimde olduğu gibi el açılarının dik ve avuçların birbirini bütünüyle kavramasıyla olur. Herhangi biri avuç içi yere bakar şekilde bize elini uzatıyorsa üstünlük kurmak istiyor demektir. Daha samimi ve dostça el sıkışlarda kendisine uzatılan eli iki el ile birlikte kavramak ile gösterilir. Tedirgin ve huzursuz yapılan el sıkışma biçimleri ise avuçlar tam birbirini kavramadan göstermelik yapılan tokalaşmalardır. Aynı şekilde karşı tarafın elini gereğinden fazla sıkan ve güç gösterisi uygulayan da gereksiz bir hâkimiyet kurmaya Dilinde Gövde Duruş PozisyonlarıResimdeki duruşlara baktığımız zaman bedenin üst bölümünü kullanma biçimimiz de hem iç dünyamız hem o anki ruh halimizle ilgili bir tepkidir. Dik bir oturuş ya da duruş canlılık, özgüven ve bulunulan ortama konsantre olduğumuzu ifade eder. Çökük, kambur bir duruş ya da oturuş ise daha çok çekingen kişilerde görülür. Aynı şekilde bulundukları ortamda sıkılan kişilerin de bu durumu ifade eder duruşları Dilinde Yüz İfadeleriİnsanlarda fazla yüz ifadesi görülebildiği tahmin edilmektedir. Mutluluk, üzüntü, kızgınlık, korku, öfke, kıskançlık, utanç, acı, şaşkınlık, üstünlük, antipati, olumlu ve olumsuz pek çok duyguyu yüz ifadelerimizle belirtiriz. Aynı zamanda durumumuzu açık etmemek için en kontrollü kullandığımız beden dili de yüz ifadelerinde geçer. Göz hareketleri, doğduğumuz andan itibaren gelişen ve kontrolümüz dışı olan hareketlerdendir. Kendimizi rahat hissettiğimiz anlarda göz bebeklerimiz büyür, olumsuz durumlarda ise göz bebeklerimiz küçülür. Şaşırdığımız, heyecanlandığımız anlarda gözlerimiz açılır. Tedirgin olduğumuz, yalan söylediğimiz ve kendimizi güvensiz hissettiğimiz anlarda göz kontağından kaçınırız. Birini etkilemek istediğimiz zamanlarda ise direk göz kontağı kurarız. Heyecanlandığımızda gözlerimizi çok daha fazla iş toplantısında iyi bir gözlemci iseniz toplantıya katılanların rahatlık düzeyini gözlerinden tahmin etmeniz kolaydır. Ağzımız da davranışlarımızda belirleyicidir. Örneğin gerçek bir gülümsemede ağız kenarları gözlere doğru açılır hatta göz kenarlarınız kırışır. Bu içten ve doğal bir gülümsemedir. Bir gülümseme sırasında ağzımız tam açılmıyor, hatta göz çevremizde mimik oluşmuyorsa bu daha resmi ve nezaketen bir gülümsemeyi ifade eder. Normal bir yüz ifadesinde dudaklar tam olarak gözüküyorsa kişi muhtemelen rahattır. Dudakların bastırılması hatta tamamen kaybolması gerginliği, dudakların bükülmesi ya da büzülmesi ise bir şeyler düşündüğünüzü, karşı taraf ile ilgili hoşnutsuzluğunuzu hatta bazen de küçümseyici davranışları ifade eder. Bir şeylerden yine hoşlanmadığımızda burnumuzu buruştururuz. Alnın ve kaşların kırışması tedirginlik, üzüntü ya da bir konu üzerine yoğunlaşıldığı zaman yapılan hareketlerini destekleyen ve aynı anda kullanılan el hareketleri ve baş hareketleri de vardır. Örneğin kendimize güvendiğimiz bir durumdaysak başımız dik, burun ve çene yukarıdadır. Özgüvenimiz azaldığında örneğin eleştiriler karşısında ise çenemizi aşağı doğru indirir ve karşı tarafı üstten bakışlarla izleriz. Olumlu bir şeylerden bahsediyorsak başı daha çok yukarıdan aşağı doğru hareket ettiririz. Bu aynı zamanda onay verdiğimiz anlamına gelir. Başın sağa sola hareketi ise daha çok olumsuz durumlarda itirazımızı desteklemek için kullandığımız beden dili dili hareketleri elbette bunlarla sınırlı değildir. İnsanlarla olan ilişkilerimizde hem onları daha iyi anlamak hem de anlatmak istediklerimizi daha doğru ifade edebilmek için beden dili hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bunun için Enstitü’nün Etkili İletişim Stratejileri ve Beden Dili Eğitimi ile iyi bir başlangıç yapabilir, sosyal ilişkileriniz ve iş hayatında iletişimde beden dilinin gücünden Eğitim Etkili İletişim ve Beden Dili Eğitimibeden dilibeden dili eğitimibeden dili hareketleri beden dili hareketleri resimli elkol hareketleri gövde duruş pozisyonlarıyüz ifadeledi ayakbacak hareketleri AVUÇ GÖSTERME HAREKETİ Açık avuç gerçek, dürüstlük, sadakat ve teslimiyetle bağdaştırılmıştır. İnsanlar iki temel avuç konumunu kullanırlar. Birincisinde avuç yukarı dönüktür ve yiyecek veya para dilenen dilencinin tipik hareketidir. Bu hareket içtenlik, samimiyet harekette ise avuç sanki bir şeyi tutuyor veya kısıtlıyormuşçasına aşağıya dönüktür. Avuç aşağı doğru çevrildiğinde anında daha otoriter olursunuz. Nasıl bir köpek teslimiyet veya yenilgiyi belirtmek için boynunu gösterirse insan denen hayvan da aynı tavır veya duyguyu belirtmek için avuçlarını kullanır. Avuç yumruk şeklinde kapalıdır ve ileriye uzatılan parmak konuşanın dinleyicisini figüratif olarak dövdüğü sembolik bir copa dönüşür. Duygu, düşünce ve bilgi alışverişi olarak tanımlanan iletişim, sözlü ve sözsüz olacak biçimde ikiye ayrılır. Etkili iletişimde, konuşmaya dayalı sözlü iletişim kadar beden dilinin hâkim olduğu sözsüz iletişim de çok önemlidir. Bireylerin kendini doğru biçimde ifade etmesi ve karşı tarafı anlayabilmesi için etkili iletişim kurallarını bilmesi gerekir. Diksiyon ve beden dili eğitimi alanlar, hem kendilerini açıkça ifade etmeyi hem de karşı tarafı analiz etmeyi öğrenirler. İş, sosyal ve özel yaşam için büyük önem taşıyan beden dili hakkında bilgi sahibi olmak istiyorsanız ofis marketiniz Ofmark sizler için kapsamlı bir rehber hazırladı. Keyifli okumalar! Beden Dili Nedir?Beden Dili Neden Önemli?Beden Dili Nasıl Olmalı?En Yaygın Beden Dili Hareketleri ve Anlamlarıİş Yaşamında Beden Dilinin Önemi Beden Dili Nedir? İnsanların iş, sosyal ve özel yaşamında önemli rol oynayan etkili iletişimin iki unsurdan birisi olan beden dili, insanlık tarihi kadar eskidir. Beden dili nedir sorusuna verilecek en doğru yanıt, beden dilinin insanlar arasındaki ilk iletişim biçimi olduğudur. Günümüzde ise beden dili; jest, mimik ve hareketler aracığıyla kurulan sözsüz iletişim olarak tanımlanır. Konuşma ve beden dilini doğru biçimde kullanarak etkili iletişim becerinizi kolayca geliştirebilirsiniz. Beden Dili Neden Önemli? Mimik, jest, göz ve kaş hareketi, duruş pozisyonu, beden hareket biçimi, fiziksel mesafe, el, kol ve ayak hareketleri gibi unsurların oluşturduğu beden dili, okuyabilenler için çok şey ifade eder. İnsanlar, söyledikleri sözcükleri kontrol edebilirken beden hareketleri üzerinde tam kontrol sağlamakta zorlanabilir. Yalan söyleyen kişiler, kelimelerle bunu yapsalar bile beden dilleri onları ele verebilir. Çünkü yalan söyleyenlerin el ve kol hareketleri, hem çok abartılı olur hem de dengesizleşir. Bunlara, bakışları kaçırma ve yüze sık sık dokunma gibi hareketler de eklenir. Duydukları korku ve endişe nedeniyle beden hareketlerini kontrol etmekte güçlük çekerler. Beden dilini okuyabilmek, bu gibi durumlar yani karşınızdaki insanın iletişim niyetini anlamak noktasında büyük önem kazanır. Beden Dili Nasıl Olmalı? Özel ve sosyal yaşam gibi iş hayatı için de beden dili çok önemli! Peki, beden dili nasıl olmalı ki kelimelerle anlatılanları doğrulasın ve bir bütün oluştursun? Bu konuda bilgi edinmek istiyorsanız basılı ve dijital yayınları okuyabilir ya da bir eğitime katılarak kendinizi geliştirebilirsiniz. Beden dili anlamı ve etkinliği olan bir iletişim biçimidir. Bu dilin ifade ettiklerini öğrenerek hem kendi hareketlerinizi kontrol edebilir hem de karşınızdaki kişinin ruh halini kolayca anlayabilirsiniz. Vücut dili, söylenenlerin arkasındaki duyguları, istekleri, korku ve endişeleri anlamanıza yardımcı olur. En Yaygın Beden Dili Hareketleri ve Anlamları Kişilerin beden dili hareketleri, onları daha kolay analiz etmenizi sağlar. Yaygın olan bazı hareketler ve anlamları şunlardır Kolları bağlamak Kişinin iletişimi kesme isteğini, ilgisinin dağıldığını ve artık dinlemediğini saate bakmak Sıkılma göstergesidir. Kişi bu hareketle görüşmeyi bitirmek istediğini ifade açık olmak Ellerin ve kolların açık olması, sıkça göz teması kurulması ve güler yüz, uzlaşmacı bir yaklaşımı tavrı Konuşulan kişiye yakın durma, omzuna dokunma veya saçını okşama, onaylama ve içe kapanmak Konuşma sırasında ceket iliklenir, buruna veya kaşa dokunulur, otururken ayağa kalkmak gibi ani hareket değişikliği yapılır. İş Yaşamında Beden Dilinin Önemi İş görüşmesinde beden dili, konuşma dili kadar önemlidir. İletişimde olduğunuz kişiyle göz teması kurarak konuşmanız, onun anlattıklarını dikkatlice dinlediğinizi mimiklerle ifade etmeniz, el ve kol hareketlerinizi normal düzeyde tutmanız etkili iletişimin en önemli adımlarıdır. Başarılı bir iş görüşmesi için canlı, enerjik ve ilgili bir yüz ifadesiyle konuşmanız, eğer ayaktaysanız dik bir duruş sergilemeniz gerekir. Saçınızla oynamanız veya kafanızı kaşımanız ise kafanızın karışık olduğunu ve kendinize güvenmediğinizi gösterir. Yapılan araştırmalara göre beden dili, etkili iletişim kurmada %60 gibi yüksek bir paya sahiptir. İş yaşamında etkili iletişim yöntemleri hakkında daha fazla bilgi edinmek için Ofmark Blog’u ziyaret edebilirsiniz. Editör 7 ayrı kategoride tüm ofis ihtiyaçlarına yönelik seçkin binlerce farklı ürün çeşidi sunan ofis marketiniz Ofmark'ın blogunda; Ofis yaşamınızda hayatınızı kolaylaştıracak ipuçlarından, spor ve sağlıklı yaşama dair önerilere, iş yerinde motivasyon arttırmak için yapılması gerekenlerden, iş arkadaşlarınıza alabileceğiniz ofis hediye önerilerine, ofis dekorasyonu önerilerinden, Nasıl Yapılır gibi açıklayıcı rehberlere ve çok daha fazlasına ulaşabilirsiniz. Kaliteli, güvenilir ve özgün içerikleriyle Ofmark Blog iş yaşamınızda takip etmeniz gereken bir blog sitesidir. 1 Her insanda olduğu gibi erkeklerde de ani duygularını gizlemelerini engelleyecek ve onları açığa verecek bazı beden dili hareketleri vardır. Erkeklerin sadece söylediklerine bakarak kararlar almaya çalışırsanız, yanılabilirsiniz. Onların beden diline bakarak gerçekte ne düşündüklerini anlayabilirsiniz. Erkekler davranışlarıyla da düşüncelerini karşıya yansıtırlar. Onların ne düşündüğünü anlamak için biraz dikkat etmeniz yeterli. Uzmanlar kadınlar için erkeklerin beden dili hareketlerini ve anlamlarını anlattı. 2 Gülümseyişini tanıyın Gülümsemek ve gülmek farklı duyguları ifade ederken başvurduğumuz doğal davranıştır. Kişiden kişiye farklılık göstermekle birlikte; utanç, neşe, mahcubiyet, ilgi belirtisi, konuyu savuşturma, asabiyet vb. gibi duygular gülmek ve gülümsemekle ifade de sahte gülüşler vardır ki; dikkatli gözler karşısında kişiyi hemen ele verir. Genellikle durumu idare etmek ve içlerindeki gerginliği azaltmak gerektiğinde sahte gülüşlere başvurulur. Karşısındaki kişi ile iletişime geçmek istemeyen ama iletişimde olmak zorunda olanlar sahte gülümseme gülümseyen insanın samimi olup olmadığının ipuçları 4 bölgede görülebilir. Tek tek anlam ifade etmez, üçü’ de aynı anda Samimi şekilde gülen insanların göz şeklinde belirgin değişiklik olur. Göz kapakları neredeyse gözü tamamen Ayakları Başımızın belası, olmasını hiç istemediğimiz kaz ayakları, samimi şekilde gülen erkeklerde Gülümsemeyle beraber yanaklar yukarı doğru çekilir. Sahte gülümseme sırasında yanaklar yukarı çekilirken, gözler açık görünür. Ve burun etrafından aşırı kırışıklık Dişler Her iki gülümseme modelinde de ağız yana doğru açılır. Gerçek gülümseme de yukarı ve aşağı doğru açılarak alt ve üst dişler ortaya çıkar. Samimi olmayan gülüşte ise sadece üst dudaklar yukarıya doğru açılır. 3 YALAN SÖYLEYEN ERKEK Yalan söyleyen erkek, yakalanmaktan korktuğu için kalp atışları hızlanır ve vücuduna kan hücum eder. Bu da kulak, alın ve burunda kaşıntıya yol açar. Sizinle konuşan erkek burnu ve kulaklarıyla oynuyorsa bilin ki söylediklerini inanarak kapatıyor, burnuyla ya da kulaklarıyla oynuyorsa yalan söylediği konusunda kendini ele veriyor demektir. lKan dolaşımının hızlanması burun ve kulak gibi bölgeleri ısınıp kaşındırır. Yalandan yalana da fark vardır. Büyük yalanlar insanı daha da huzursuz eder ve üzüntü verir. Eğer çok fazla huzursuz değilse affedilecek bir yalan peşindedir. Ona desteğinizi göstermek için “Tamam, artık gözlerime bakabilirsin” gibi bir ifade kullanmalısınız. Çünkü yalan söylerken gözlerinizin içine bakamıyordur. 4 İLİŞKİ KONUSUNDA EMİN DEĞİL Size yakınlaşmaktan uzak durur .Elini ovuşturur, başka şeylerle uğraşır. Size dokunmamak için başka nesnelere ilgi gösterir. Eğer bu şekilde küçük küçük manevralar yapıyorsa, ilişkiniz konusunda tereddütleri var demektir. 5 Gerginlik Eşiniz sürekli bir yerleri elliyorsa, parmaklarını devamlı saçlarına geçiriyorsa, çok stresli demektir. Saçlarla oynamak bir heyecan işaretidir. Gömleğinin düğmeleriyle oynamak, cep telefonunu ya da kalemi çevirmek birer gerginlik işaretidir. Stresten bacaklarını sallayıp parmaklarıyla ritim de tutuyor olabilir. Eşiniz, fiziksel olarak sizinle ama ruhen başka yerde demektir. Kendini ve etrafını fark etmesini sağlayın. 6 ONURU KIRILMIŞ Egosu yaralanmış erkek bileklerinden birini tutar. Saatini düzeltiyor gibi görünen bu durum, onun onurunun kırıldığını ve kendini güvensiz hissettiğinin işaretidir. Bu hareket onun kendini korumaya aldığını ve savunmaya geçtiğini gösterir. Kim bilir belki patronu ile sorun yaşadı ya da siz ona bir süper kahraman değilmiş gibi davrandınız. Biraz kurcalayıp neyi kafasına taktığını anlayabilirsiniz. 7 HOŞ OLMAYAN BİR ŞEYİ İTİRAF ETMEK İSTİYOR Bir erkek bir şeyi söylemekten çekiniyorsa dudakları gerginleşir. Kötü haberi açıklamaktan çekindiği için dili söylemeye varmaz. Dudak hareketlerinden bu ikilemi anlayabilirsiniz. 8 HER TEMAS BİR ŞEY ANLATIR Buluşmanızın üzerinden biraz vakit geçtikten size bilinçsizce dokunmaya başlayıp başlıyorsa her şey yolunda demektir. Eğer gerçekten sizden hoşlanıyorsa, çekingen bir erkek bile dirseğinize, elinize ya da sırtınıza bir şekilde dokunacaktır, bu yüzden gözünüz üstünde olsun. Ancak çok da hızlı karar vermeyin; kazara dokunmalar sayılmaz, ancak bilinçli ise size karşı hisleri olduğuna emin olabilirsiniz. 9 YANSITMALAR İLGİNİN GÖSTERGESİ Kimileri uyum ya da aynalama da diyor. İnsanların aynı şeylerden hoşlandıklarını birbirlerine belli etmesi farklı şekillerde ortaya çıkabilir. Senin kullandığın kelimeyi alıp kullanması, sen elini saçlarına götürdüğünde onun da elini saçlarına götürmesi şeklinde görülebilir. Amaç arada bağ kurmak ve seninle yakın iletişim halinde olmayı istemesidir. 10 DİK DURUŞ SERGİLEMELERİ Erkeklerin kadınları etkilemek için kullandıkları en büyük silah, dik duruşudur. Çünkü kadınlar dik duran ve özgüvenli görünen erkeklerden hoşlanır. Erkekler dik duruş sergilerken kasları gerginleştiği için size daha da yakınlaşmaya başlayabilir. Ya da gözlerini sizin üzerinizde dolaştırabilir. Beden dili uzmanlarına göre bu pozisyon görsel seyahat’ olarak adlandırılır. Bu bakışlar aslına bakarsanız, sizi yanımda görmek istiyorum, partnerim olur musun tarzındadır. 11 YÜZÜNE DOKUNUYORSA DOĞRU YOLDASINIZ Karşı tarafın size ilgi duyup duymadığından emin olmak istiyorsanız ellerini takip edin. Gözlerini ovuşturuyorsa, kulaklarına ya da saçlarına dokunuyorsa her şey yolunda erkek yanınızda olduğu süre içinde sık sık yüzüne dokunuyorsa, size ilgi duyuyor demektir. Kulaklarına ya da saçına dokunması, yanağını ellemesi gibi hareketler yanınızda olmaktan heyecan duyduğuna işaret etmektedir.

beden dili ayak hareketleri resimli